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수다톡 vivid dream   |   2014-03-12 0 69 목록
식이조절~

새벽에 운동을 해야한다는 남푠

이번주부터는 식이조절도 필요한지라~~~

오랜만에 이른 새벽에 일어났네요...^^;;;;~

마라톤~

그냥하는게 아니라는 걸 늘~ 남푠을 지켜보면서 느끼게 됩니다.

대회가 얼마남지 않음

식이조절도 해야하고,

컨디션 조절도 해야하고~

새벽부터 쥬스 만들고, 떡찌고~ 과일싸고,,,,

도시락 챙겨 남푠 출근하고,

여유로운 아침을 보내고 있네요...

이젠,

딸래미 깨워서 아침먹여야죠....^^~

 

풀코스는 식이조절도 필요한거예요?
대박!! 출전하시는 분 뒤엔 그렇게 또 챙겨주는 손길이 또 필요함을 새삼 ^^*

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처음엔 무작정 뛰었는데~~~~
인생의 쓴맛을 보고는 식이조절도 하고,,, 준비도 하여 참여를 하고 있답니다....^^;;;;~
혼자서 알아서 잘 하시는 분들도 많죠...ㅋㅋㅋㅋ~

대단한 남편분에 대단한 비비드드림님..!!
그래서 천생연분 같으신대요? 전 못합니다....지켜보지도 못할것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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윰쓰님도 결혼을 해 보심,,,,,^^;;;;~
ㅎㅎㅎㅎ~

마라톤 정말 단순한 운동이 아니에요. 처절한 식이요법과 반복적인 운동으로 삶이 유지되야 42.195 킬로 뛸수 있습니다. 이번은 하프인지....완주인지 5km인지 모르겠지만, 마라톤 하시는분들 정말 대단합니다. 완전 인정~~~~

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벌써,,, 풀코스 도전이 2년이 되어가네요....^^;;;;~
재미삼아 10km도전이 풀코스까지~
인생에 풀코스 한번이면 돼 라고 외쳤던 첫 출전이 계속 도전으로 오네요....^^~

오..그냥 무조건 체력되믄 뛰는게 아니었군요

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처음에 그냥~~~ 무조건 뛰었는데,,,,,
이젠, 관리해야만 가능하다는 것을 깨달아 가고 있답니다...^^;;;;;~



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