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수다톡 상실이집사리나   |   2014-06-07 0 86 목록
쉬는 날은 빡쉬게 운동하는 날~ ㅋ

히야히야~ 7월까지 쉬는 날은 운동에 전념~ ㅎㅎㅎ

토욜, 화욜은 운동하는 날이예요~

배에 근육이 없어서 자세도 안나오고 다리는 터질듯하고...ㅋㅋㅋ

 

쩝... 이번 주제가 바디라인인데요. 글쎄... 제 허리보다 허벅지가 더 굵은거 있죠!!!!!!

이건 이상화같이 하체가 발달한 운동선수들한테서나 볼 수 있는 바디라인인데 말이죠

ㅠ_ㅠ

 

 

 

 

헉;;; 저의 고민은 종아리인데..;;;
이미 딴딴한 근육이 되어버린 다리살 빼는 방법 알고 계시면 공유좀 해주세요~ㅎㅎㅎㅎㅎ

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걸음걸이와 자세만 교정해도 바뀔 수 있대요
걸음을 어떻게 걷냐에 따라 사용하는 근육이 달라서 그렇답니다
전 맨발운동화 장만했어요 :)

허리가 무척 가늘다는 말씀이시죵? 히히

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다리는 태능으로 ㅋㅋㅋ

성공하시면 비법전수좀~~~~~ㅠ..
바디라인 살리는 비법요,,,ㅎㅎㅎ~^^;;;;;~

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코어운동을 추천합니다 ㅋㅋㅋ

아...허리가..무지 얇으신가부당...ㅎ

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허벅지가 튼실한거죠 ㅋㅋㅋ

전... 쉬는날은.. 먹방 ㅋㅋ

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먹방이 모예요 ㅠ_ㅠ

ㅠㅠ 바디라인.........휴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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한가인 장근석 라인을 바디디자인하셨으니 저도 ㅋㅋㅋㅋ



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