로그인 회원가입
수다톡 대청수   |   2014-01-16 0 119 목록
간헐적 단식

요즘 식사를 조금씩 줄이고 있어요.

 

다들 간헐적 단식이다....뭐다해서 다이어트도 하고 그러는데...

 

요즘 보면 나 혼자만 잘쪄서.....

 

음주 줄이고 식사 줄이면 예전으로 돌아갈수 있을까요???

 

세월탓이라 안된다는 의견들이 많던데...

 

여러분의 생각은 어떤가요?

 

간헐적 단식이 도움이 될꺼라고 생각하나요?

 

 

 

 

체질마다 맞는 다이어트가 있더라구요~
자기 체질에 안맞으면 남들한텐 다이어트인데 오히려 더 찌는 경우도...ㅋㅋㅋㅋㅋ
간헐적 단식 해보시구 안맞으면 다른걸로 바꿔보세유 ㅋㅋ

프로필이미지

굶는게 좋지는 않은데.....간헐적 단식을 하시는 분들이 많더라구요. 해보고 바꾸는건 억울할듯...

단식은 안돼요~
아니아니~~~~ 세상에 맛난 먹을게 엄청난데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그러시면 안돼욥~~~~ ㅋㅋㅋㅋ
식욕은 기본 욕구인데~~~~
걍 운동을 조금씩 하는걸로? ㅋㅋㅋ

프로필이미지

이제 운동으로 빠지는 나이가 아닌거 같아요. 운동 조금하면 식욕만 좋아져서...ㅋㅋㅋ

간헐적...이건 진짜 꾸준히 잘하는 사람들은 효과가 있는것 같은데,
참 지키기가 힘든것 같아요ㅠㅠ
먹는거 참는거 제일로 못하겠어요 ㅠㅠ

프로필이미지

간헐적 단식도 체계적으로 해야 되죠? 하~~~힘들어. ㅋㅋㅋ

음 그래도 도움될 거 같아요 ㅋㅋ 해보진 않았지만 ㅋㅋㅋㅋ 간헐적 폭식을 하는 중

프로필이미지

간헐적 폭식도 쉽지는 않을듯...ㅋㅋㅋ

운동을 하시옹~~~~~~~~~~~~

프로필이미지

운동하기는 해야 하는데....워낙 스케쥴이 뒤죽박죽이라서....쉽지가 않아요. 지혜를....주소서....ㅋㅋㅋㅋ

간헐적단식으로 성공한 사람들도 있지만,,, 하면 안된다고 하는 사람들도 많더라구요...
제일 좋은건 운동인데~~~
저도 핑계만 대게 되네요...ㅠ~



KEB하나은행
283-910007-33104
(주)에픽브레인


월~금:AM 09:00 ~ PM 06:00
점심시간 : PM 12:00 ~ PM 01:00
토요일,일요일,공휴일 휴무


1899-1209
(주)에픽브레인 대표 : 이종광 / 주소: 서울시 중구 서소문로 38길 센트럴타워 606호 / 대표전화 : 1899-1209
사업자등록번호:220-88-30896 / 통신판매번호 : 제2016-서울중구-1411호 / 관광사업등록번호 : 국내 제2016-28호, 국외 제2016-75호
공제영업보증서 : 국내 제01-13-0189호, 국외 제01-13-0190호 / 개인정보관리책임자 : 김경현 / E-mail : master@12go.co.kr

COPYRIGHT 2013 12GO ALL RIGHTS RESERVED.