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수다톡 윰쓰   |   2014-03-04 0 89 목록
운동을 시작했어요...ㅋㅋㅋ

 

 

어젯밤엔 카스테라빵에 우유를 원샷해놓고 아침부터 양갱이를 먹고 있지만....

그래도 운동시작했어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

이렇게 뻣뻣하고 근력0인 몸으론....

체력이 너무 딸린다며 시작한 필라테스~~~

 

아침반은 아주머니들이 많으신대...다들 왜이리 유연하신지..

허리가 안접히고 발에 손이 안닿고....다리가 안벌려지는건 저밖에 없는 것 같아요 ㅠㅠㅠ

 

선생님의 집중관리 대상이 되는중.....

 

벌써 후들거린데.....1주일에 화,목 반만 신청하길 잘한것 같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

저도 손끝이 발끝에 안닿임~~~
발목 주변에도 안감~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유연성 제로제로제로~~ㅋㅋㅋ
근데 공으로 하는 운동은 잘해요~~~~

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장미의뜰님 찌찌뽕!!!!
저도 무릎 이후로 손이 잘 나아가지를 않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 구기종목은 좋아하고 자신있는데 말이죠!!ㅋㅋㅋ

손끝이 발끝에 다으면 손연재죠!!!! ㅋㅋㅋ

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그런거죠? ㅋㅋㅋㅋ 대청수님 말씀들으니 마음이 놓입니다 ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 운동해야하는데...

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제발좀해 ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 오늘 운동 마지막날인뎅

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이제 운동 빠이빠이 하시는건가요? ㅋㅋㅋㅋ

하다보면 자연스럽게 유연해지겠죠
최소한 3개월이상은..핫띵

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예전에 3개월 했어도 의미가 없었지만..요번엔 열심히 해봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뻣뻣한 대명사,,,, 저희 딸래미가 방학동안 노력을 하니
저희 식구가 모두 감탄할정도로 완전 유연해졌어요....^^~

카스테라가 먹고 싶네요... 우유에.. ㅜㅜ

저도 허리 않좋아서 필라테스 했었는데 생각보다 효과가 좋았어요 ^^
살이 쭉쭉 빠지는건 아니지만 확실히 체형을 잡아주는거 같았어요~



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